Grupa
Dance Body
O grupi
Feel Good Program oblikovanja tijela kroz ples. Osnovni cilj treninga je oblikovanje mišića cijelog tijela, koristeći vlastito tijelo kao opterećenje kroz ples i plesne pokrete. Kroz sat vremena treninga prolazimo zagrijavanje uz stimulirajuću glazbu i jednostavne kretnje, zatim glavni dio treninga uključuje kardio plesne vježbe i vježbe snage te istezanja kako bi poboljšali fleksibilnost tijela.
Završavamo trening s malom koreografijom za razvoj motorike, svjesnosti i koordinacije tijela u prostoru.
Intenzitet: Visoki
Utjecaj: Povećanje kardiorespiratorne i mišićne izdržljivosti te fleksibilnosti
Raspored treninga
Ponedjeljak, srijeda & petak
19:00 – 20:00 sati
Marija Debelić
Marija ima više od 15 godina profesionalnog plesnog iskustva s nastupima u više od 20 zemalja. Dio svoje plesne karijere posvetila je podučavanju, a njene grupe osvojile su brojne nagrade na svjetskim natjecanjima.