Pripreme za skijanje

Grupa

Pripreme za skijanje

O grupi

Grupni program Pripreme za skijanje je namijenjen svim uzrastima. Odnosno svima koji se žele kvalitetno pripremiti za odlazak na skijanje. Zbog kompleksnosti samog sporta na grupi je naglasak na propriocepciji, fleksibilnosti i koordinaciji te razvoju snage, pliometrije i funkcionalnosti pokreta.

Intenzitet: Visok

Utjecaj: Razvoj funkcionalnih i kondicijskih sposobnosti, smanjenje mogućnosti ozljede – prevencija

Raspored treninga

Utorak & četvrtak

17:15 – 18:00 sati

Krešimir Karačić

Krešimir Karačić

Apsolvent na kineziološkom fakultetu u Zagrebu, smjer kondicijska priprema sportaša. Treninge gradi na individualnom i profesionalnom pristupu prema svakom klijentu u želji da motivira i izvuče maksimum.