After work

Grupa

After work

O grupi

After work je grupni program koji savršeno odgovara onima koji nakon dana u uredu žele ostaviti obaveze iza sebe i uzeti svojih “5” minuta.
U 45 minuta vježbama visokog intenziteta napravit ćete trening za cijelo tijelo. Glavni cilj je razvoj funkcionalnih i kondicijskih sposobnosti.

Intenzitet: Visok

Utjecaj: Razvoj funkcionalnih i kondicijskih sposobnosti.

Raspored treninga

Ponedjeljak, srijeda & petak

17:15 – 18:00 sati

Ivan Kvesić

Ivan Kvesić

Profesor kineziologije s 20 godina iskustva u radu sa sportašima, osobnim treninzima i radu kao kondicijski trener u klubovima. Profesionalan pristup s naglaskom na unapređenju i poboljšanju zdravlja i životnih navika prehrane i treninga.