Grupa
After work
O grupi
After work je grupni program koji savršeno odgovara onima koji nakon dana u uredu žele ostaviti obaveze iza sebe i uzeti svojih “5” minuta.
U 45 minuta vježbama visokog intenziteta napravit ćete trening za cijelo tijelo. Glavni cilj je razvoj funkcionalnih i kondicijskih sposobnosti.
Intenzitet: Visok
Utjecaj: Razvoj funkcionalnih i kondicijskih sposobnosti.
Raspored treninga
Ponedjeljak, srijeda & petak
17:15 – 18:00 sati
Ivan Kvesić
Profesor kineziologije s 20 godina iskustva u radu sa sportašima, osobnim treninzima i radu kao kondicijski trener u klubovima. Profesionalan pristup s naglaskom na unapređenju i poboljšanju zdravlja i životnih navika prehrane i treninga.