Grupa
Full body
O grupi
Full body grupni je program visokog intenziteta. Njegova glavna prednost je ta što u svakom treningu trenirate sve velike mišićne grupe, što dovodi do većeg hormonalnog stimulansa, ali i do veće iscrpljenosti.
Intenzitet: Visok
Utjecaj: Povećanje jakosti, mišične izdržljivosti, mobilnosti, stimulira kardio-respiratornu izdržljivost, smanjuje mogućnost ozljede-prevencija.
Raspored treninga
Utorak & četvrtak
19:00 – 20:00 sati
Branimir Parlov
Branimir je magistar kineziologije smjera kondicijska priprema sportaša. Svojom odlučnošću i ustrajnošću svakako će utjecati na vaš pogled na disciplinu i stvaranje kvalitetnih životnih navika.