Grupa
Funkcionalni trening
O grupi
Funkcionalni trening predstavlja oblik treninga u kojem se koriste osnovni ljudski pokreti poput potiska, povlačenja, dizanja, čučnja i nošenja s ciljem podizanja razine tjelesne spremnosti za obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Koriste se različiti rekviziti kao što su olimpijske šipke, bučice, girje, gume, medicinke itd.
Intenzitet: Visok
Utjecaj: Razvoj mehanike pokreta, povećanje jakosti, snage, mišićne i kardiorespiratorne izdržljivosti.
Raspored treninga
Od ponedjeljka do petka
18:00 – 19:00 sati
Branimir Parlov
Branimir je magistar kineziologije smjera kondicijska priprema sportaša. Svojom odlučnošću i ustrajnošću svakako će utjecati na vaš pogled na disciplinu i stvaranje kvalitetnih životnih navika.