Military Drill

Grupa

Military Drill

O grupi

Oblik visoko-intenzivnog grupnog programa treninga koji sadrži elemente bodyweight treninga i treninga s rekvizitima. Trening stavlja fokus na razvoj snage i izdržljivosti, a pogodan je za napredne vježbače koji žele svoju formu podići na viši nivo.

Intenzitet: Visok

Utjecaj: Povećanje jakosti i snage, mišićne i kardiorespiratorne izdržljivosti

Raspored treninga

Utorak & četvrtak

20:00 – 21:00 sati