Grupa
T 45
O grupi
T 45 je idealan program treninga za sve ljude s manjkom vremena.
U 45 minuta intenzivnog vježbanja doza dnevne aktivnosti će biti zadovoljena. Korištenjem različitih rekvizita i metoda treninga utječe se na razvoj i održavanje aerobnog kapaciteta, mišićne izdržljivosti i snage s ciljem podizanja energije, produktivnosti i kvalitete života.
Intenzitet: Visok
Utjecaj: Razvoj i održavanje tjelesnih sposobnosti potrebnih za obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Raspored treninga
Utorak & četvrtak
18:00 – 18:45 sati
Krešimir Karačić
Apsolvent na kineziološkom fakultetu u Zagrebu, smjer kondicijska priprema sportaša. Treninge gradi na individualnom i profesionalnom pristupu prema svakom klijentu u želji da motivira i izvuče maksimum.