Grupa
Terapija pokretom
O grupi
Trening sadrži elemente kineziterapije u svrhu poboljšanja tjelesne posture, jačanja mišića te oporavka oštećenih funkcija kretanja i prevencije ozljeda. Trening sadrži statičke i dinamičke vježbe, koje su usmjerene na poboljšanje fleksibilnosti, mišićne snage, koordinacije pokreta te povećanja opsega pokreta u zglobu. Omogućava klijentu da se smanji bol u određenom dijelu tijela te da se
olakšaju radna manipulativna opterećenja.
Intenzitet: nizak/srednji
Utjecaj: korekcija položaja tijela, jačanje muskulature, funkcionalnost pokreta.
Raspored treninga
Ponedjeljak, srijeda & petak / Utorak & četvrtak
11:00 – 12:00 sati / 08:00 – 09:00 sati
Ana Rajkovačić
Stručna prvostupnica Kineziološkog fakulteta u Zagrebu, smjer fitness. Svojim pristupom neprestano inspirira klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i ostvare svoje najveće potencijale.