![](https://www.dvorana.hr/wp-content/uploads/2023/06/Journal-Dvorana-teretana-Vrbani-foto-Sanja-Tusek-10-1000x563.jpg)
Važnost dovoljnog unosa tekućine kod vježbanja
Jedan od najvažnijih aspekata zdravog načina života, koji često zanemarujemo, je unos dovoljne količine vode. Posebno u toplijim mjesecima poput proljeća i ljeta, kada se tijelo brže znoji i gubi tekućinu, važno je paziti na adekvatan unos vode kako kako bismo osigurali nesmetano funkcioniranje našeg organizma. U ovom blog postu, istražit ćemo važnost uzimanja dovoljno…