Dvorana fitness club za vrijeme praznika i blagdana radi prema slijedećem rasporedu: 2024 01.01. – Nova godina – ne radimo 06.01. – Sveta tri kralja – od 8 do 22 31.03. – Uskrs – ne radimo 01.04. – Uskrsni ponedjeljak – od 15 do 22 01.05. – Praznik rada – ne radimo 30.05. – Dan…
Jedan od najvažnijih aspekata zdravog načina života, koji često zanemarujemo, je unos dovoljne količine vode. Posebno u toplijim mjesecima poput proljeća i ljeta, kada se tijelo brže znoji i gubi tekućinu, važno je paziti na adekvatan unos vode kako kako bismo osigurali nesmetano funkcioniranje našeg organizma. U ovom blog postu, istražit ćemo važnost uzimanja dovoljno…
Kada govorimo o fitnessu, vježbanju i tjelesnom zdravlju, često se fokusiramo samo na snagu i kardiovaskularno zdravlje, dok zaboravljamo na jedan jednako važan aspekt – fleksibilnost. Izuzetno je važno da u svoj trening uključimo istezanje i vježbe koje će poboljšati elastičnost mišića i mekih tkiva, jer to nam omogućuje bolje kretanje, smanjuje rizik od ozljeda…
Mnogi ljudi razmišljaju o promjeni svojih navika i početku vježbanja s ciljem doprinosa zdravlju i kvaliteti svog života. Postavlja se pitanje zašto je onda toliko teško krenuti? Strahovi su jedan od glavnih razloga koji čovjeka sprečavaju da to zapravo i učini. Jedan od najčešćih strahova je strah od neuspjeha. Mnogi se boje da neće biti…
Grupni programi vježbanja su postali sve popularniji zadnjih godina, a to nije ni čudo s obzirom na sve prednosti koje oni pružaju. U ovom blogu ćemo se baviti benefitima koje donosi vježbanje u grupi i zašto bi svatko trebao isprobati ovaj oblik rekreacije. Koristi treniranja u grupama podijelili smo u nekoliko kategorija. Motivacija: Vježbanje u…
Masaža je u suštini svima vrlo poznat pojam, ali kada bi htjeli malo precizirati i upitati se što ona doista je možemo reći kako je to jedna metoda kojom se vrši manipulacija mekim tkivima. Široki je spektar različitih vrsta masaža, ali kada govorimo o osnovnoj podjeli to su : medicinsko – terapeutska, sportska te higijensko…
Pilates na reformeru postaje sve popularniji i popularniji. No, unatoč popularnosti veliki dio populacije još uvijek nije u potpunosti siguran o čemu je točno riječ. Kako bismo došli do odgovara što je pilates na reformeru trebamo krenuti od Josepha Hubberta Pilatesa. On je kreator metode vježbanja koju je, inspiriran jednim od njezinih temeljnih principa, nazvao…
Dvorana se priprema za povećani obujam poslovanja koji će započeti u rujnu 2021. godine. Povodom toga povećavamo tim na slijedećim pozicija A) Administrativni voditelj Prijave su aktivne do 14.06.2021 u 23:59 isključivo na: https://www.moj-posao.net/Posao/528137/Administrativni-voditelj-Fitness-Cluba-mz/ B) Treneri grupnih programa Osim postojećih grupnih programa, u planu je uvođenje i novih koje Dvorana Fitness Club još nema,…
Prilikom projektiranja naše Dvorane, veliku brigu smo posvetili kvaliteti boravka u prostoru neovisno o godišnjem dobu. CO2, grijanje, hlađenje, ventilacija, svjež zrak, svjetlo, prozori…Sve su to pojmovi sa kojima smo se družili prethodnih dvije godie Dvorana je projektirana za najveća opterećenja te u bilo kojem trenu može ugrijati prostor kada je vani izrazito hladno ili…
Dvorana je otvorena 15.2.2021 te smo početni period iskoristili za uhodavanje u naš potpuno novi objekt, te brojne sustave koji nam olakšavaju poslovanje. Sa ukupno 40m kliznih pregradnih stijena možemo razdvojiti naš prostor u ukupno 6 manjih cjelina. Te zajedno sa centralnim fitnessom imati 8 grupnih treninga istovremeno. S obzirom na okolnosti, u ožujku ćemo…
